Ayul Si Takde Jantung
Hi guysss disebabkan musim covid-19 daripada melepak dan membuang masa baiklah baca blog aku dapat lah ilmu sikit.Yupppp ayul is my nickname back at the middle school.Aku nak citer sikit pasal sukan yang aku main iaitu marathon atau bahasa melayu iaitu merentas desa.Budak golf ada ckp pasal sukan extreme ler sangat so aku pulak citer sukan yang takde lah extreme tapi bermain dengan physical dan mental body kau.
1st Place Ye......
Sukan marathon ni sebenarnya memerlukan seseorang yang konsisten atau berbakat macam aku.Bak kata coach aku everyday kena jogging naikkan stamina dan kuatkan mental sebab marathon banyak main dengan stamina dan mental kau.Kalau mental kau lemah penat sikit takleh tu takleh ni tak boleh so apa apa pun tak boleh.Marathon ni tak banyak pakai duit setakat beli kasut yang selesa dan ringan untuk kaki and sedikit supplement gel untuk time lari takde hal kot.Sukan merentas desa sebenarnya aku dah bergiat sejak kecil lagi dari sekolah rendah asyik first,second and third dah jadi macam memang talent aku lah sukan ni.
Bukan acah-acah ye.
Start form 2 aku mula buat comeback bila ada masa.Setiap hari aku jogging,lari naik turun tangga and bukit 100 sekali dan skipping.Hasil membuah apabila aku berjaya mendapat tempat ke-4.Giler bukan senang bhaii lawan form 3 dengan batchmates sendiri.Coach sekolah aku nampak potensi aku so dia gilap kasi adjust untuk aku menjadi lebih padu untuk next year.Alhamdulillah pada tahun berikutnya aku berjaya menang first and pecah rekod sekolah 5 km just for 16 minit dan aku juga mendapat tempat ke-7 dalam daerah berjaya melayakkan aku mewakili daerah seremban huhuhu...
Zaman kegemilangan bila time form sebab aku dah memang on form so aku jarang sangat training.Merentas desa sekolah time ni memang sengitlah sebab antara aku dengan seorang form 5.Starting merentas desa tu memang aku lari dengan dia jer nak pressure mental dia tapi dah nak akhir garisan penamat dia pengsan aku pun mana boleh lepaskan peluang keemasan ni.First place juga berjaya aku peroleh tapi takde gambar sebab teman kawan aku ke hospital.Time form 4 ni juga aku menang tempat ke-5 marathon peringkat kebangsaan dekat cyberjaya.
Medal marathon+sukan.
So korang yang nak try marathon tu bolehlah start training dari slow jog sampai lah kau boleh lari fast jog mengikut tempo pernafasan.Bagi aku marathon ni banyak membantu dari segi mental dan kesihatan bagi pendapat aku.Dalam banyak marathon paling mencabar bagi aku Pahang Out Run Marathon lah sebab aku ambil kategori half marathon sejauh 21KM dan aku berjaya habiskan dalam 3 Jam.Yelah first time ambik 21KM tercabut kaki balik tu.Aku target nak pergi London Marathon bila ada peluang insyallah.So itu saja moga korang berminat lah nak menyertai marathon ni boleh belambak medal cam aku ni.Ciaooo
Start form 2 aku mula buat comeback bila ada masa.Setiap hari aku jogging,lari naik turun tangga and bukit 100 sekali dan skipping.Hasil membuah apabila aku berjaya mendapat tempat ke-4.Giler bukan senang bhaii lawan form 3 dengan batchmates sendiri.Coach sekolah aku nampak potensi aku so dia gilap kasi adjust untuk aku menjadi lebih padu untuk next year.Alhamdulillah pada tahun berikutnya aku berjaya menang first and pecah rekod sekolah 5 km just for 16 minit dan aku juga mendapat tempat ke-7 dalam daerah berjaya melayakkan aku mewakili daerah seremban huhuhu...
Zaman kegemilangan bila time form sebab aku dah memang on form so aku jarang sangat training.Merentas desa sekolah time ni memang sengitlah sebab antara aku dengan seorang form 5.Starting merentas desa tu memang aku lari dengan dia jer nak pressure mental dia tapi dah nak akhir garisan penamat dia pengsan aku pun mana boleh lepaskan peluang keemasan ni.First place juga berjaya aku peroleh tapi takde gambar sebab teman kawan aku ke hospital.Time form 4 ni juga aku menang tempat ke-5 marathon peringkat kebangsaan dekat cyberjaya.
So korang yang nak try marathon tu bolehlah start training dari slow jog sampai lah kau boleh lari fast jog mengikut tempo pernafasan.Bagi aku marathon ni banyak membantu dari segi mental dan kesihatan bagi pendapat aku.Dalam banyak marathon paling mencabar bagi aku Pahang Out Run Marathon lah sebab aku ambil kategori half marathon sejauh 21KM dan aku berjaya habiskan dalam 3 Jam.Yelah first time ambik 21KM tercabut kaki balik tu.Aku target nak pergi London Marathon bila ada peluang insyallah.So itu saja moga korang berminat lah nak menyertai marathon ni boleh belambak medal cam aku ni.Ciaooo
Comments
Post a Comment