AKTIVITI SEHARIAN

hi guys welcome back, so harini aku nak citer pasal aktiviti seharian dekat ALAM ni.
So citer dia aktiviti seharian ni mula dari pagi smpai la ptg iaitu dri pukul 5:30 pagi smpai la 6:30 petang(isnin smpai jumaat). Boleh dikatakan kan pack jugak la...





So aktiviti pgi dimulakan dengan PT pagi (physical training).. bangun pagi MOD akan kejut pukul 5:30 pagi lepastu kene fall in dekat parade square pastu kene kira strength dlu.. lepastu jj akan datang dan aktiviti akan mula.. jj tu jurulatih.

Habis je PT pagi tu kitorang akan pergi breakfast dekat galley astu balik cabin siap2 untuk morning colors.. morning colors ni mcm perhimpuan pagi giteww..




Ha ni la dia cadet2 ALAM dh ready utk morning colors. Ha lepastu kitorang akan proceed pegi class blajar dri kol 08:00 pagi smpai la 5:00 ptg..



Habis je class kitorang akan proceed untuk PT petang pulak.. PT petang ni bebas la nk main sukan ke apa.. ha mcm gamba bwh ni dekat tepi dewan POLARIS.. boleh la nk workout ke pape..





Habis je PT petang ni boleh la balik cabin mandi pastu bersiap pegi dinner pulak.. dinner start kol 06:30 ptg smpai la kol 7:45 mlm.. abis makan balik cabin rehat lepastu malam pukul 9:40 kene fall in untuk rollcall dan lepastu boleh la tido.. tu jela sehari kebiasaan di ALAM.. ada bnyak lagi nk citer nnti next story aku sambung :D
























Popular Posts