Makanan yang perlu dielakkan bila gastrik

 Haiii gaiss aku naka share makanan yang kita perlu elak kalau seseorang ada gastrik.

1) Sayuran dan Buahan yang Berangin

Contohnya sawi,kubis, kacang, buah kedondong, nangka dan sebagainya.

2) Air gas ni memang sedap gaiss tapi bila gastrik tak boleh minum okayy sebab dia boleh sebabkan perut korang lagi sakit nanti.

3) Makanan pedas. 

- Makanan pedas ni memang menaikkan selera makan kita tetapi dia boleh melukakan perut terutamanya bila diambil dalam jumlah yang banyak. 

5) Makanan yang Susah dihadam

- Ada beberapa jenis makanan yang sukar diproses sehinggakan menyukarkan proses penghadaman. Contohnya, seperti rajah di bawah. Nampak sedap tapi menyukarkan untuk penghadaman.